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一次心理讲座(苏州市吴中区澄湖实验小学 张雨馨)

发布时间:2022-12-01 浏览:515
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苏州市吴中区澄湖实验小学 五(2)班 张雨馨

小记者证号:J211688

指导老师:徐

11月2日,未成年人志愿法律讲师团的吴老师来到我们学校,带来了一场青春期健康教育的心理讲座。

吴老师告诉我们健康表现分为“五”和“三良好”。“五”是吃饭快、走路快、两便快、睡眠快和说话快。“三良好”是性格好、情绪好、处事能力好。吴老师说我们的身体就像一个瓶子,我们把各种心情都放在瓶子里,瓶子中的不良情绪越来越多,最后人可能会生病。所以她提醒我们,要经常向家长、老师或同学表达心声,不要在“瓶子”里装满不好的情绪。

之后,吴老师给我们讲了“叛逆”和“挫折”。“叛逆”就是反抗性强,是人的自我意识开始树立,按自己的意愿力做事情。“挫折”是挫败、阻挠的意思。关于挫折,吴老师还给我们讲了五个要点:冷静、以柔克刚、改变认识、把危机变成机会、不怕批评。

最后,吴老师以尼克胡哲的一句话结尾:“人生最可悲的并非失去四肢,而是没有生存的希望及目标。”这句话深深地印在我的脑海里。

      编辑:喻洁

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